lunes, 18 de noviembre de 2013

21 días vegetariano - Pruébalo.


En el siguiente link puedes encontrar una dieta vegetariana elaborada para 21 días, haciendo click sobre el nombre de cada platillo irás a la receta del mismo. http://www.vegetarianoen21dias.org/mealplan/index.cfm

Ayudemos a difundir esta dieta que puede ayudar a muchas personas a moverse hacia una alternativa más saludable, ética y ecológica. El PCRM (Comité Médico para la medicina responsable) de Estados Unidos, es una organización que promueve la buena salud, y recomiendan el veganismo como una opción saludable.

PDF - Guía de iniciación vegetariana del PCRM (Comité médico para la medicina responsable de EEUU), http://www.pcrm.org/pdfs/health/Spanish_VSK.pdf .


Videos recomendables para nuevos vegetarianos y veganos son:

Earthlings: http://vimeo.com/24715637 

Discurso de Gary Y. : http://youtu.be/ZzvK5uLu7F0

Comparte esta nota y ayuda a más personas a volverse vegetarianos!

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